Bilgisayar başında egzersiz

Masabaşı işlerle uğraşıyor ve sırt,bel,boyun ağrısı çekiyorsanız,ya da çekmek istemiyorsanız aşağıdaki adreste bir kaç egzersiz hareketi var.
Bunları uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız. Mesuliyet kabul edilmez :)
http://www.lib.msu.edu/ergomsu/stretch.htm

EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu

Toplam Okunma: 287 | Bugunku Okunma: 2 | En Son Okunma: 19.07.2008 - 19:25

0 Yorum : “Bilgisayar başında egzersiz”

  1. Yorum Yapılmamış

Yorum Ekle





Reklam

Abonelik

RSS'lere Abone Ol

Tüm RSS okuyuculara ekleyin!


eXTReMe Tracker

Website monitor by killerwebstats.com IPSCounter Add-On for Google Sitebar